Preço: $ 349 (porta-retratos e desktop), $ 269 (apenas porta-retratos)
Capacidade de peso: 154 libras
Faixa de altura: 29,0 a 48,6 polegadas
Tamanho da área de trabalho: 48,0 x 30,0 x 1,0 polegadas
Peso: 47,0 libras (somente moldura), 81,8 libras (moldura e desktop)
Garantia: 5 anos (estrutura, motor e outros mecanismos), 2 anos (controlador, interruptor e eletrônicos)
Quando se trata de saúde pessoal e produtividade profissional, uma estação de trabalho ergonomicamente sólida é absolutamente essencial. Entre na mesa de pé ajustável de altura elétrica Flexispot (EN1B + R4830B).
Se você nunca comprou uma mesa de escritório antes, o processo pode ser um exercício de frustração. Não importa quanta pesquisa você faça com antecedência, simplesmente não há maneira de saber o quão bem - ou quão mal - uma determinada mesa pode atender às suas necessidades até que você a experimente em sua casa. E para fazer isso, alguém (provavelmente você) precisa construir uma mesa em seu escritório. Isso pode ser uma tarefa difícil. (Algumas empresas montam sua nova mesa para você, é claro, mas esse serviço geralmente vem com uma taxa extra.)
Como um autoproclamado viciado em "faça você mesmo", não me importo de construir coisas em casa. Dito isso, minhas duas últimas compras de mesa foram menos do que o ideal; não há nada errado com essas mesas em si, mas nenhuma delas é muito confortável para minha estrutura de 6 pés e 3 polegadas. E, no entanto, no momento em que terminei de construir as coisas danadas (um processo tedioso de 3 horas para cada uma), eu estava totalmente comprometido. Pode me chamar de louco, mas há apenas um limite de horas de sangue, suor e lágrimas que uma pessoa pode colocar em uma compra da Wayfair de 130 libras antes que a Síndrome do Consumidor de Estocolmo inevitavelmente se instale.
Não importa sua altura ou construção, a mesa vertical ajustável de altura elétrica Flexispot é uma estação de trabalho sólida e atraente que é tão personalizável quanto sua imaginação permitir, e eu a recomendo para absolutamente qualquer pessoa. Aqui está o porquê.
Razões para obter uma mesa de pé / sentar-se
Por que você deve fazer um test-drive em uma mesa em pé? Bem, trabalhar em casa é mais popular do que nunca, e quanto mais tempo você passa curvado sobre um teclado de laptop com postura inadequada, pior é para o pescoço, coluna, quadris e joelhos. Do ponto de vista holístico, uma estação de trabalho desconfortável pode se tornar uma bomba-relógio para possíveis lesões - tanto a curto quanto a longo prazo.
De acordo com a American Chiropractic Association, a dor nas costas é a causa nº 1 de deficiência em todo o mundo; metade de todos os trabalhadores americanos admite sintomas de dor nas costas a cada ano, o que representa mais de 264 milhões de dias de trabalho perdidos. E de acordo com TheGoodBody.com, 54% dos americanos que sofrem de dor lombar passam a maior parte do tempo de trabalho sentados. No final do dia, um estilo de vida centrado em pé é inequivocamente mais saudável do que as alternativas.
Não vamos esquecer da produtividade. De acordo com o Flexispot, as estações de trabalho com suporte podem aumentar sua produtividade geral em 46% (em comparação com as mesas apenas para sentar) e enviar seus níveis de energia para o teto. Essa é uma afirmação ousada, mas não surpreendente.
Para aqueles preocupados com o ganho de peso indesejado na época do COVID, os estudos também mostraram que as mesas em pé e sentadas podem ajudar a combater a obesidade; o corpo humano simplesmente queima mais calorias em pé do que em pé. (Flexispot tem uma seção de bem-estar útil, informativa e bem pesquisada em seu site para ajudá-lo a criar um estilo de vida mais ergonômico.)
Nota: Falando como alguém que passou por uma transformação de perda de peso de 70 libras há uma década, estou bem sintonizado com as mudanças no estilo de vida que me ajudaram a chegar lá. A transição dos hábitos sentar-se para sentar-se em pé foi fundamental para me ajudar a perder peso - e mantenha-o desligado. A lógica por trás do modelo de negócios principal do Flexispot é sólida.
Modelos e configurações
Vamos começar com as opções de personalização. Além da mesa elétrica Flexispot EN1 Standing Desk que testei, a empresa oferece uma ampla variedade de outras soluções de “sentar-ficar-mover”.
- Conversores de mesa de pé - essas armações de mesa permitem que você converta sua mesa existente em uma mesa de apoio - montagem mínima necessária.
- Mesas com altura ajustável - essas estações de trabalho portáteis são grandes o suficiente para substituir sua mesa antiga e vêm em uma infinidade de formatos e tamanhos. (Opções de ajuste de altura elétrico e manual disponíveis. O EN1 se enquadra nesta categoria.)
- Molduras autônomas - essas molduras expansíveis podem ser fixadas em praticamente qualquer superfície que você quiser e são uma dádiva de Deus para qualquer oficina de bricolagem. Eles vêm em vários tamanhos e capacidades de peso. (Três opções de cores: branco, preto e cinza.)
- Bicicleta de mesa - a Flexispot tem a sua saúde em primeiro lugar, por isso também vendem uma bicicleta estática que também funciona como uma mesa de pé. É uma combinação inovadora de aptidão e função. (Me pinta intrigado.)
- Acessórios - De montagens de monitor duplo a tapetes anti-fadiga, suportes de teclado e painéis de privacidade, existem muitas maneiras de personalizar sua área de trabalho sentar-ficar-mover.
Com todas as formas e tamanhos diferentes para escolher, essas estações de trabalho sólidas são totalmente adaptáveis às necessidades do seu escritório. Ou necessidades de carpintaria. (Caramba, os veterinários podem usar um desses como uma mesa de operação ajustável para pequenos animais.)
A mesa de pé ajustável de altura elétrica Flexispot (EN1B + R4830B) Eu testei no varejo por US $ 349, mas você pode comprar a estrutura EN1 autônoma por um valor mais modesto de US $ 269. (A única diferença entre o quadro EN1 e EC1 é o touchpad, que tem um prêmio de US $ 50. Mais sobre isso depois.) O que você pode fazer com um quadro independente, você pergunta? Qualquer coisa que você goste! Pense nela como uma mesa de esqueleto totalmente personalizável e ajustável com pernas de robô.
Por exemplo, moro com um músico que possui um piano eletrônico, que coincide com a cor da moldura adicional do EC1W que estava testando. Em nenhum momento, eu criei um suporte de piano totalmente ajustável.
Longa história: quando se trata de opções de espaço de trabalho Flexispot, se você pode sonhar, pode construí-lo. (Dentro do razoável, é claro. Cada quadro tem um limite de peso de 154 libras a 275 libras, dependendo do modelo.) Essas estações de trabalho vêm em todos os formatos e tamanhos, portanto, meça seu escritório em casa antes de comprar.
Configurar
À primeira vista, o processo de configuração da minha nova estação de trabalho foi um tanto intimidante. Os quadros sólidos são incrivelmente pesados por si próprios: 47 libras para o quadro EN1 (81,8 libras com o desktop instalado) e 47,2 libras para o quadro EC1. Consegui configurá-los sozinho, mas dependendo da força da sua parte superior do corpo, você pode precisar de uma mão para montar a moldura na mesa e virar a mesa na posição vertical.
Além de uma furadeira (para prender a mesa) e uma chave de fenda Phillips, todo o hardware necessário vem na caixa. Como nunca tinha construído uma mesa de pé antes, levei pouco menos de uma hora para montar o EN1B; o guia de instalação incluído é fácil de seguir e as ilustrações detalhadas eliminam suposições. Uma coisa é certa: a Ikea não se compara a esse tipo de simplicidade.
Design, facilidade de uso e recursos especiais
Depois de montar a estrutura, a superfície de trabalho / mesa, a caixa de controle e o teclado, a mesa permanente Flexispot EN1B funcionou perfeitamente. Os tubos de aço duplo da estrutura garantem estabilidade máxima, mesmo com as pernas em extensão total. (Você pode usar o teclado para ajustar a superfície de trabalho em qualquer lugar de 28 polegadas a 47,6 polegadas.) Na verdade, não importa a altura que usei, esta mesa quase não se mexeu quando em uso.
A mesa EN1B que testei vem com um touchpad que inclui três botões predefinidos de altura. Isso me permitiu armazenar uma predefinição de altura da mesa para ficar de pé e duas para sentar (em cadeiras diferentes). As setas para cima e para baixo permitem que você ajuste todas as alturas intermediárias e os mecanismos são silenciosos, emitindo um zumbido suave conforme você aciona o motor.
[[VID DE ACOMPANHAMENTO: https://drive.google.com/file/d/1beJwpYIO0OeMGqNhAJgwsuGwBlz0IGrM/view?usp=sharing]]
Há também um botão de lembrete para sentar e sentar, que é essencialmente um cronômetro de contagem regressiva para lembrar você de alongar os membros. É um recurso bem-vindo para freelancers distraídos como eu.
De pé vs. sentado
Como um 75 libras, 6 pés-3 polegadas e 30 e poucos com duas substituições de ACL no meu joelho esquerdo, sentar por longos períodos de tempo é um desafio geral; Estou sempre mais confortável em pé. (Eu também sofri de escoliose leve quando adolescente e sou suscetível a dores lombares quando adulto.) E, como escritor profissional, nunca me senti verdadeiramente confortável com nenhuma das escrivaninhas que tive ao longo dos anos. Acontece que tenho usado o tipo errado de mesa durante toda a minha vida adulta; mesas de pé e sentadas são muito mais saudáveis para meu corpo esguio.
Testei o Flexispot EN1B Standing Desk por três semanas inteiras como minha estação de trabalho principal (redação, pesquisa na Internet etc.) e fiquei agradavelmente surpreso em todos os aspectos. Ter uma mesa na altura do cotovelo da qual eu possa simplesmente me afastar (em vez de ficar de pé e para baixo) é uma verdadeira virada de jogo, e me permite realizar várias tarefas ao longo do meu apartamento sem a habitual rigidez nas pernas / costas que acompanha longos períodos de atividade do computador. Quando me apetece sentar, também me permite ajustar a minha cadeira de jogo confortável perfeitamente ao meu corpo e, em seguida, ajustar a altura da secretária à cadeira (nesta ordem) - até ao último centímetro. O resultado final? Conforto infinitamente personalizável, independentemente do seu tipo de corpo.
Sinto-me 46% mais produtivo? Na verdade sim. Eu também costumo perder o foco se fico estacionado na frente de um computador por muito tempo, mas como não sou um elefante, geralmente não durmo em pé. (Eu também gosto do hábito reverso de sentar quando preciso de uma fratura de perna, em vez de me levantar para fazer uma fratura.)
Observação: se você ficar em pé em sua mesa por longos períodos de tempo, seus pés podem doer. É simplesmente inevitável. A Flexispot vende tapetes anti-fadiga, mas você pode dispensar esse tipo de acolchoamento com um tapete bem colocado e calçado adequado. De minha parte, tenho um par de chinelos esportivos feitos para atividades pós-treino; eles são a almofada perfeita para uso prolongado em uma mesa.
garantia
Em relação às suas mesas ajustáveis em altura, Flexispot inclui uma garantia de cinco anos para a estrutura e motor, e uma garantia de dois anos para o controlador, interruptor, eletrônicos e “outros mecanismos”. A superfície de trabalho em si não é coberta.
As estruturas de estação de trabalho de mesa com suporte para sentar da Flexispot também incluem uma garantia de cinco anos e três anos de cobertura para o sistema de mola a gás.
Veredito
Trabalhar em casa com certeza está em voga (e em muitos casos obrigatório) nos dias de hoje, mas nem todo lar é propício para o trabalho. Tudo isso muda quando você tem uma mesa atrás de … err, na sua frente. A análise de mesa permanente com altura ajustável Flexispot Electric (EN1B + R4830B) é mais do que apenas uma mesa: é a estação de trabalho que você nunca soube que precisava. Se você está procurando uma mesa personalizável que apóia um estilo de vida mais saudável, o Flexispot tem o que você precisa.
